綾瀬かえで整骨院 blog

2015年11月17日 火曜日

子供でもできる猫背矯正

最近、お子様の姿勢についても
良く聞かれるのですが、

お子様の場合、まだ骨が発達途中ですので
矯正といってもボキボキするような矯正はしません。

ストレッチポールを使って
筋肉に少し負荷をかけながら矯正していきます。

また体幹を鍛える運動も必要です。
これらの指導も行っていきます。

このような感じです(^^)


他にも自宅でもできる運動を何種類かやってもらいます。



猫背になると...
口呼吸になり充分な酸素が脳まで行き届きません。
(人間は本来鼻呼吸です)

脳が酸素不足になると...
あくびがでたり、疲れやすくなったり...
集中力が低下してきます。

集中力が低下...
ということはそれが学力の低下
にもつながってしまいます(>_<)

ですので、猫背・姿勢が改善されることで、
学力UPといううれしい効果も期待できます。


これはもちろん大人にも当てはまります。

・最近疲れやすい
・仕事がはかどらない
・肩や腰がはってつらい
・やせにくくなっている
・冷えやむくみで悩んでいる

このような方は、実は猫背・姿勢が
原因なことがほとんどです。


上記の症状でお悩みの方やお子様の猫背、
ご自身の猫背・姿勢でお悩みの方は
綾瀬かえで整骨院にお越し下さい。


正しい姿勢から、快適な生活を取り戻しましょう!!







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投稿者 綾瀬かえで整骨院